板栗和蜂蜜能一起吃吗?蜂蜜板栗怎么做呢?[多图]

2019-12-05 06:05:26 来源: 新余信息港

立秋已经过了,意味着离秋天也越来越近了,秋冬季节天气慢慢变凉,气温也越来越低,很多人在这个时候就会卖一些能暖身的食物,可能板栗出来的早一些,还不等天气凉了就到处看见有卖的,而且你会发现买的人也特别多,好像之前看到网上有蜂蜜板栗,好像大部分人都没有吃过,那蜂蜜和板栗能一起吃吗?蜂蜜板栗怎么做呢?

1、可以一起吃

蜂蜜和板栗是可以一起吃的,在吃板栗的时候冲一杯蜂蜜水喝也是很好的,还能减轻吃板栗的油腻感,起到润肠的作用,而且板栗和蜂蜜在营养上也不会有任何冲突,确实现在很多地方都有蜂蜜板栗卖,蜂蜜板栗吃起来更加香甜,就算外面买不到,也可以自己在家里做。这种吃法虽然不多见,但是试过之后可能很多人都会喜欢的。

2、蜂蜜烤板栗

如果家里有烤箱的话做蜂蜜烤板栗就特别方便,需要准备的主要食材就是新鲜板栗和蜂蜜,当然还需要准备食用油。将板栗洗干净后沥干,这里不用去掉板栗的壳,只需要将板栗开一个小口,然后将板栗放在烤盘上,倒一些油将板栗搅拌一下,放入烤箱中烤二十分钟。期间可以用蜂蜜冲点蜂蜜水,烤好后将烤盘拿出来刷上一层蜂蜜水,注意刷均匀一点,然后再放进烤箱中烤八分钟就可以了。

3、温馨小提醒

蜂蜜水可以按照自己的口味来调和,喜欢甜一点的就少放点水,或者是多刷一次蜂蜜水,其实做法很简单,但是糖尿病患者或者是想减肥的人尽量少吃这样的板栗,本来板栗的含糖量就比较高,刷上板栗后就更高了,所以要注意。在考之前一点要记得开口,刷油是防止烤糊,所以不要省略这些步骤。

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